Ang Sunderkand ay isang kabanata mula sa Ramcharitmanas na isinulat ng iginagalang makatang Goswami Tulsidas. Ito ay isa sa pitong mga kands (seksyon) ng kung ano ang bumubuo ng epiko ng Ramayana at pinaniniwalaan na ang pagbigkas ng Sunderkand sa isang regular na batayan ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga kasamaan, alisin ang mga hadlang sa landas at iginawad ang isa sa kaligayahan at kaunlaran. Ang Sunderkand ay isang tulad ng teksto na binabanggit tungkol sa tagumpay ng isang deboto. Itinatampok nito kung paano tumawid sa karagatan si Lord Hanuman at nakaligtas sa mga hadlang sa kanyang paglalakbay sa Lanka upang hanapin si Sita Maa. Dahil matagumpay si Lord Hanuman sa kanyang misyon na mangalap ng impormasyon tungkol sa Sita, ang kabanatang ito ay naglalarawan din ng karunungan at kalakasan ni Lord Hanuman. Nabanggit din ni Sunderkand ang ilang makabuluhang mga aralin sa buhay. Sa Sunderkand, sabi ni Lord Nirmal Man Jan So Mohe Paava, Mohe Kapat Chhal Chidra Na Bhaava, na nangangahulugang kagaya ng kanyang sarili, gusto din ng Panginoon ang mga deboto na may dalisay na pag-iisip at marangal na saloobin.
Ang pagbigkas ng Sunderkand ay hindi lamang nag-aalok ng kapayapaan sa kaisipan ngunit nagbibigay din sa isa ng lakas at determinasyon upang maisakatuparan ang kanilang mga gawain. Matutulungan ka nitong mapupuksa ang lahat ng iyong mga problema, bigyan ang iyong mga nais at protektahan ka mula sa mga epekto ng malefic ng hindi kanais-nais na mga posisyon sa planeta. Sa pamamagitan ng pagbigkas ng talata na ibinigay sa ibaba araw-araw, maaari kang makakuha ng kaluwagan mula sa iyong mga pagdurusa.
Atulit Baldhamam Haim Shilabdeham
Danujvankrishanu Gyaninamgraganayam Sakalgunnidhanam
Vanaram Dhisham Raghupati Priya Bhaktam Vaatjaatam Namami
Maaari mong awitin ang Sundarkand araw-araw sa umaga o gabi. Mayroon itong maraming mga benepisyo na kung saan ay ang mga sumusunod:
Nagbibigay ito ng kapayapaan at pinapanatili ang tensyon. Maaari nitong alisin ang mga hadlang mula sa iyong landas at matulungan kang makamit ang tagumpay sa iyong mga gawain.
Napaka kapaki-pakinabang para sa pagpapanumbalik ng kapayapaan at pagkakasundo sa domestic at tinatanggal din ang negatibiti.
Kung sa tingin mo ay hindi tiwala o natatakot sa mga bagay, ang recital ng Sunderkand ay makakatulong sa iyong mapupuksa ang iyong mga kinakatakutan at lalo kang magtiwala.
Maaari itong makatulong na mapabuti ang iyong sitwasyong pampinansyal.
Pinoprotektahan laban sa mga sakit at tinitiyak ang magandang kalusugan.
Nagbibigay din ito ng moksha sa mga deboto.
